Вода - это источник жизни практически любого живого организма. Всё живое на Земле существует лишь благодаря воде. В данной статье пойдёт речь про это знакомое всем нам вещество.

Вода - это то, что даёт жизнь. Споры о том, что связано с водой всё ещё не угасают в научной среде. Многие учёные убеждены, что вода не имеет практически никаких отрицательных для человека свойств. Например, вода влияет на ускорение обмена веществ в организме, что в свою очередь приводит к тому, что организм быстро выводит с тела опасные и ненужные ему вещества. Коралловый клуб коралловую вода которая обладает одним из уникальных свойств, она наполнена энергией океана и очищена от негативной памятью воды

 

Кружка воды может помочь побороть лень, добавить активности организму. Исследования учёных в 20-м веке показали, что вода даже влияет на молодость. По данным исследования, при рождении младенца, в его теле около 71% воды. А в организме людей пожилого возраста - 64%. Подобные исследования привели учёных к мысли, что вода может влиять на молодость и физические возможности тела человека. Ещё одним большим плюсом воды является её способствование борьбы с депрессией, что особо полезно в осенне-зимний период, когда из-за нехватки витаминов в организме, люди часто впадают в апатические, а иногда и вовсе в депрессивные состояния.

Общеизвестный факт, что в среднем человеку надо выпивать около 2.5 литров простой воды в сутки, но, почему именно столько? Дело в том, что в течении 24-х часов, человеческий организм выводит с тела около 2-х литров воды, а в жаркую пору, особенно в регионах с жарким климатом огромное количество воды ещё выводится и посредством функции потовыделения, поэтому по подсчётам учёных, в среднем, взрослому и здоровому человеку надо пить около 2.5 - 3 литров воды в сутки. Недостаток простой воды в организме сказывается частыми болями в голове и пониженной способности к физической активности.

Так же, вода будет крайне полезной тем людям, которые страдают от проблем с лишним весом. Ввиду своей функции ускорения обмена веществ в организме, вода способна помочь в борьбе с жиром. На почве этого утверждения даже появился отдельный вид диеты - водная диета. Суть этой диеты заключается в повышенном употреблении воды в сутки, а так же в употреблении воды перед и после принятия еды. Чаще и полезнее всего пить простую воду будет за 20 минут до принятия еды и через 20 минут после окончания. Это значительно повысит обмен веществ, благодаря чему пища быстрее будет усваиваться, а ненужные организму вещества, которые вы примете с пищей, будут практически моментально выделены с тела.

Конечно, не может быть всё так гладко и во всём есть свои минусы. Однако, всё надо делать в меру. По исследования учёных, вода опасна для человека в больших количествах, если организм ещё к ним не привык, то есть, если вы вчера выпили около 200 гр. воды за день, а сегодня планируете 8 литров, то скорее всего для вас это может закончиться тем, что сердце может не выдержать нагрузки и отказать. Но кроме этого, пока что минусов употребления огромного количества воды в сутки не найдено, поэтому пейте воду и поддерживайте свою молодость и красоту.