LiveInternet

С чего начинается выбор беговой дорожки? С внешнего вида? С определения цены? А, может, с изучения различных марок? Ответ очевиден - подбирать тренажер нужно прежде всего по его типу. Существует три вида беговых дорожек: механическая, электрическая и магнитная. Все три достойны внимания, но в этой статье мы рассмотрим основные преимущества электрической модели.

Итак, в чем состоит ее выгодное отличие?

  1. Она приводится в действие за счет встроенного электродвигателя. Нет необходимости двигать полотно своими усилиями. Это ее главный плюс. И отсюда же проистекают ее остальные достоинства.
  2. Нет давления на суставы и позвоночник. Это делает тренировку комфортной и безопасной. К чему вам лишняя нагрузка на опорно-двигательный аппарат?
  3. Плавный ход. Полотно движется мягко, без рывков и без сильного шума. И вам удобно, и соседям спокойно.
  4. Высокая функциональность. Компьютер, которым оснащен тренажер, позволяет не только наблюдать за текущими параметрами - частотой пульса, количеством сожженных калорий, скоростью, временем. Он имеет в своем арсенале различные программы для похудения, развития выносливости, поднятия общего тонуса организма, кардиотренинга. Можно задать собственную дистанцию, ускорить темп. Также есть возможность для создания индивидуального режима тренировки.
  5. Широкая дорожка. На ней чувствуешь себя свободнее и не боишься свалиться на большой скорости. Для новичков это достаточно весомый аргумент в пользу электромодели.
  6. Мощный двигатель. Обеспечивает высокие скоростные характеристики. К тому же, чем он мощнее, тем большую массу может выдержать тренажер. Помните, что при выборе обязательно нужно учитывать свои физические данные! Если вы не знаете свой рост, вес и размер шага - измерьте. Например, если ваш вес не более 80 кг, то хватит мощности в 1,5 л.с. Соответственно, в другом случае мощность должна быть больше.
  7. Наличие ключа безопасности. Он находится на панели управления. Во время занятий его шнур нужно прикрепить на одежду. Не пренебрегайте этим правилом безопасности! Если вдруг вы сорветесь, сработает защитная система, и дорожка остановится. А падение на движущееся полотно чревато серьезными последствиями. В данной ситуации риск - дело совсем не благородное.
  8. Стильный дизайн, включающий в себя подставку для питьевой воды, вентилятор и прочие полезные мелочи. Вы, конечно, можете сказать, что это не главное. Да, возможно. Но согласитесь, что тренироваться в таких условиях гораздо приятнее?

 

Делая выбор относительно приобретения бегового тренажера, не принимайте поспешных решений. Изучите рынок, проанализируйте цены и сравните качественные характеристики различных моделей. Можете начать прямо отсюда - это очень хороший сайт с электрическими беговыми дорожками. Только предварительно возьмите на вооружение свою логику и здравый смысл. Иначе вам суждено потеряться в огромном разнообразии качественных и надежных моделей.