LiveInternet
О полезных свойствах мёда известно всем. Помимо того, что употребление мёда благотворно влияет на здоровье человека, этот ценный продукт научились применять в косметических и медицинских целях. Основное преимущество мёда - удобство в его применении: этот продукт представлен уже в готовом для употребления виде. Для того, чтобы получить от мёда полезные элементы, достаточно добавить его в напитки (чай, сок или воду), а также можно намазать его на кусок хлеба или просто употребить его в небольшом количестве.

Для того, чтобы сохранить целебные свойства мёда и получить максимальную для здоровья пользу, необходимо знать правила употребления данного продукта.

Хранить мёд следует при комнатной температуре (способ сохранение его в холодильнике - исключить). Нельзя добавлять его и в горячие напитки, следует просто развести мёд в тёплой воде или кушать его ложкой вприкуску с горячим чаем или водой. Металлической ложкой не стоит пользоваться при употребления мёда, пластмассовые, керамические или деревянные не разрушат полезные его свойства.

Целительные свойства мёда, необходимые для здоровья человека:

1. Благодаря фруктозе и глюкозе, которые содержаться в мёде, его можно использовать в качестве сахарозаменителя. Такое применение данного продукта не только подсластит напиток, но и сэкономит материальные средства.

2. Для того, чтобы сбросить вес, необходимо заказать мёд и употреблять его с тёплой водой в пропорции 1:1. Такое сочетание мёда и воды способствует сжиганию жиров и стимуляции активного пищеварения, при употреблении целительного напитка, что ведёт к эффективному похудению.

3. Большое распространение мёд получил в качестве антибактериального средства. Обладая противогрибковыми и антибактериальными свойствами, мёд может применяться в качестве естественного антисептического средства. Для того чтобы избавиться от боли в горле или от простуды, необходимо развести ложку мёда в тёплой воде или добавить его в чай, а после выпить его перед сном. Для того, чтобы обеззаразить рану при порезах или ожогах, а также  уменьшить болевые ощущения и воспалительные процессы, необходимо намазать мёд на повреждённое место.

4. Энергетические свойства мёда помогают восстановить силы после физических нагрузок, так как содержание в одной столовой ложке 64 калории намного эффективнее, чем 15 калорий сахара, поможет не только уменьшить болевые ощущения в мышцах, но и зарядиться энергией перед тренировкой. Природный источник энергии поддерживает постоянный уровень сахара в крови.

5. Минеральные вещества и витамины способствуют усвояемости пищи в организме, поэтому употребление мёда с хлебом благотворно влияет на здоровье человека.

6. Мёд способствует укреплению иммунной системы человека, благодаря содержащимся в нём нутрицевтики, которые выводят из организма свободные радикалы. Мёд - природный источник антиоксидантов.

7. В косметическом производстве мёд получил большое распространение благодаря своим полезным свойствам. Являясь естественным увлажнителем, мёд поможет не только повреждённым и сухим волосам, но и в уходе за сухой кожей. Для того, чтобы получить целебный шампунь или крем для кожи, достаточно его добавить в любое косметическое средство.

Мёд - это не только вкусный продукт, но и кладезь полезных веществ для поддержания и укрепления организма. Не стоит пренебрегать употреблением целебного дара природы. Добавляя мёд в различные блюда, можно не только ощутить оригинальный вкус пищи, но и получить оздоровительный эффект. Красота кожи и волос, которую можно добиться с помощью мёда, является подтверждением отличного здоровья человека.